2taza (480 gr)yogurt natural tipo griego,sin azúcar
2cdas (30 ml)miel o jarabe de agave
1tazafrutos rojos,frescos o congelados
Instructions
Colocar los frutos rojos en el vaso de la licuadora y triturarlos hasta obtener una mezcla homogénea y un poco espesa, como la de un smoothie (si son congelados tal vez se necesite poner un poco de agua).
Colocar la mezcla en un tazón grande, agregar la miel y mezclar bien.
Añadir el yogurt y mezclar un poco pero no totalmente para que queden partes blancas y rojas y se vea mejor.
Probar la mezcla y añadir más miel si se desea más dulce. Vaciar la mezcla en moldes para hacer paletas heladas (si éstos no tienen el palito integrado, colocar uno de madera una vez que hayan pasado 2 horas de congelación).
Meter las paletas heladas a congelar durante un mínimo de 6 horas o toda la noche. Listo!